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Les prolongations au foot : comprendre les règles et leur fonctionnement

Vincent Trello 22 septembre 2023
règle de prolongation au foot

Mise à jour le 26/03/2024

Le football est un sport collectif qui attire des millions de passionnés à travers le monde. Chaque rencontre vise un seul objectif : déterminer le vainqueur.

Mais que se passe-t-il lorsque le score est égal à la fin du temps réglementaire ? C’est là qu’interviennent les prolongations, une période de jeu supplémentaire durant laquelle chaque équipe tente de marquer le but décisif pour remporter la victoire.

Dans cet article, nous allons découvrir comment fonctionnent les prolongations au foot, afin de mieux saisir les enjeux de cette phase cruciale dans certaines compétitions.

Quand on fait appel aux prolongations ?

Les prolongations ne sont pas systématiques lors d’une rencontre de football. En effet, elles sont principalement utilisées lors des compétitions à élimination directe, comme la Coupe du Monde ou les Coupes Nationales.

Lors de ces rencontres, si les deux équipes n’arrivent pas à se départager après le temps réglementaire (90 minutes), une période de jeu supplémentaire est disputée pour tenter de rendre une décision.

comprendre les prolongations au foot

Comment se déroulent les prolongations ?

Une fois que l’arbitre a annoncé la fin du temps réglementaire, les deux équipes disposent généralement d’une courte pause (environ 5 minutes) avant de débuter les prolongations.

La durée des prolongations

Les prolongations sont composées de deux mi-temps de 15 minutes chacune, pour un total d’une demi-heure supplémentaire. À la fin de cette période, si une équipe s’est détachée avec un avantage au score, elle est déclarée vainqueur et se qualifie pour le tour suivant.

Pas de «sudden death» ou mort subite

Contrairement à certaines idées reçues, un but marqué en prolongation n’entraîne pas automatiquement la fin de la partie. Les deux mi-temps de 15 minutes chacune doivent être jouées dans leur intégralité même si une équipe prend l’avantage lors du temps supplémentaire.

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Le nombre de remplacements autorisés en prolongation

Durant les prolongations, les entraîneurs ont la possibilité d’effectuer un quatrième remplacement. Cette règle a été introduite afin de permettre aux équipes de préserver leurs joueurs et de pallier à d’éventuelles blessures pendant la période de jeu supplémentaire.

Timing important : ajout du temps additionnel en prolongation

Tout comme durant les 90 minutes de la rencontre, l’arbitre peut ajouter du temps additionnel à la fin des deux mi-temps des prolongations. Ce temps est généralement accordé pour compenser les arrêts de jeu causés par les changements, les blessures ou les contestations.

Et si le vainqueur n’est toujours pas déterminé après les prolongations ?

Dans certaines situations, il est possible qu’aucune équipe ne parvienne à marquer durant les 30 minutes de jeu supplémentaire. À ce moment-là, la rencontre entre dans sa phase ultime : la séance de tirs au but.

Cette solution consiste à organiser une série de cinq tirs pour chaque équipe, en alternance, afin de déterminer un vainqueur. En cas d’égalité après cette première série, des tirs “sudden death” ou mort subite seront disputés jusqu’à ce qu’une équipe prenne l’avantage.

Les prolongations : source de stress et de spectacle

Les prolongations sont souvent qualifiées de moment intense lors d’un match. Elles demandent aux joueurs de puiser dans leurs réserves physiques et mentales pour tenter de faire la différence pendant ces 30 minutes supplémentaires.

  • Aspect physique : La fatigue peut engendrer des erreurs techniques ou tactiques, qui peuvent être fatales pour une équipe cherchant à préserver ou à combler un score.
  • Aspect mental : Les joueurs doivent rester concentrés et gérer l’enjeu du match afin de ne pas céder sous la pression.
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Cependant, cette période de jeu offre également la possibilité d’assister à des moments inoubliables, où certains joueurs se révèlent véritables héros en marquant le but décisif.

En résumé

Les prolongations au football sont une période de jeu supplémentaire qui intervient lorsque le score est nul à la fin du temps réglementaire lors de certaines compétitions. Composées de deux mi-temps de 15 minutes chacune, elles offrent une chance aux équipes de se départager avant d’éventuellement devoir recourir à la séance des tirs au but.

Intenses et stressantes, les prolongations sont également l’occasion pour les joueurs de montrer leur sang-froid face à l’enjeu, et de rentrer dans l’histoire en marquant le but décisif qui fera basculer le sort du match.

Vince T auteur du blog
Vincent Trello

Bonjour, je m'appelle Vincent, j'ai 34 ans et je suis coach sportif passionné. J'aide mes clients à atteindre leurs objectifs de fitness, que ce soit pour perdre du poids, se tonifier ou améliorer leur condition physique. Ensemble, nous travaillons sur des programmes personnalisés adaptés à leurs besoins et à leur style de vie. Rejoignez-moi pour transformer votre santé et votre bien-être !

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    Tags: football

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