Aller au contenu
Sport Trader

Sport Trader

Votre blog conseil 100% sport

Menu Principal
  • Sport individuel
  • Sport collectif
  • Sport extérieur
  • Nutrition sportive
    • Caséine
  • Mode
  • Blog de sport
  • Sport collectif
  • Les prolongations au foot : comprendre les règles et leur fonctionnement
  • Sport collectif

Les prolongations au foot : comprendre les règles et leur fonctionnement

Vincent Trello 22 septembre 2023
règle de prolongation au foot

Mise à jour le 26/03/2024

Le football est un sport collectif qui attire des millions de passionnés à travers le monde. Chaque rencontre vise un seul objectif : déterminer le vainqueur.

Mais que se passe-t-il lorsque le score est égal à la fin du temps réglementaire ? C’est là qu’interviennent les prolongations, une période de jeu supplémentaire durant laquelle chaque équipe tente de marquer le but décisif pour remporter la victoire.

Dans cet article, nous allons découvrir comment fonctionnent les prolongations au foot, afin de mieux saisir les enjeux de cette phase cruciale dans certaines compétitions.

Quand on fait appel aux prolongations ?

Les prolongations ne sont pas systématiques lors d’une rencontre de football. En effet, elles sont principalement utilisées lors des compétitions à élimination directe, comme la Coupe du Monde ou les Coupes Nationales.

Lors de ces rencontres, si les deux équipes n’arrivent pas à se départager après le temps réglementaire (90 minutes), une période de jeu supplémentaire est disputée pour tenter de rendre une décision.

comprendre les prolongations au foot

Comment se déroulent les prolongations ?

Une fois que l’arbitre a annoncé la fin du temps réglementaire, les deux équipes disposent généralement d’une courte pause (environ 5 minutes) avant de débuter les prolongations.

La durée des prolongations

Les prolongations sont composées de deux mi-temps de 15 minutes chacune, pour un total d’une demi-heure supplémentaire. À la fin de cette période, si une équipe s’est détachée avec un avantage au score, elle est déclarée vainqueur et se qualifie pour le tour suivant.

Pas de «sudden death» ou mort subite

Contrairement à certaines idées reçues, un but marqué en prolongation n’entraîne pas automatiquement la fin de la partie. Les deux mi-temps de 15 minutes chacune doivent être jouées dans leur intégralité même si une équipe prend l’avantage lors du temps supplémentaire.

A lire aussi  Régional 3 classement : les derniers résultats à jour

Le nombre de remplacements autorisés en prolongation

Durant les prolongations, les entraîneurs ont la possibilité d’effectuer un quatrième remplacement. Cette règle a été introduite afin de permettre aux équipes de préserver leurs joueurs et de pallier à d’éventuelles blessures pendant la période de jeu supplémentaire.

Timing important : ajout du temps additionnel en prolongation

Tout comme durant les 90 minutes de la rencontre, l’arbitre peut ajouter du temps additionnel à la fin des deux mi-temps des prolongations. Ce temps est généralement accordé pour compenser les arrêts de jeu causés par les changements, les blessures ou les contestations.

Et si le vainqueur n’est toujours pas déterminé après les prolongations ?

Dans certaines situations, il est possible qu’aucune équipe ne parvienne à marquer durant les 30 minutes de jeu supplémentaire. À ce moment-là, la rencontre entre dans sa phase ultime : la séance de tirs au but.

Cette solution consiste à organiser une série de cinq tirs pour chaque équipe, en alternance, afin de déterminer un vainqueur. En cas d’égalité après cette première série, des tirs “sudden death” ou mort subite seront disputés jusqu’à ce qu’une équipe prenne l’avantage.

Les prolongations : source de stress et de spectacle

Les prolongations sont souvent qualifiées de moment intense lors d’un match. Elles demandent aux joueurs de puiser dans leurs réserves physiques et mentales pour tenter de faire la différence pendant ces 30 minutes supplémentaires.

  • Aspect physique : La fatigue peut engendrer des erreurs techniques ou tactiques, qui peuvent être fatales pour une équipe cherchant à préserver ou à combler un score.
  • Aspect mental : Les joueurs doivent rester concentrés et gérer l’enjeu du match afin de ne pas céder sous la pression.
A lire aussi  Les stars du sport français qui déchaînent les réseaux sociaux

Cependant, cette période de jeu offre également la possibilité d’assister à des moments inoubliables, où certains joueurs se révèlent véritables héros en marquant le but décisif.

En résumé

Les prolongations au football sont une période de jeu supplémentaire qui intervient lorsque le score est nul à la fin du temps réglementaire lors de certaines compétitions. Composées de deux mi-temps de 15 minutes chacune, elles offrent une chance aux équipes de se départager avant d’éventuellement devoir recourir à la séance des tirs au but.

Intenses et stressantes, les prolongations sont également l’occasion pour les joueurs de montrer leur sang-froid face à l’enjeu, et de rentrer dans l’histoire en marquant le but décisif qui fera basculer le sort du match.

Vince T auteur du blog
Vincent Trello

Bonjour, je m'appelle Vincent, j'ai 34 ans et je suis coach sportif passionné. J'aide mes clients à atteindre leurs objectifs de fitness, que ce soit pour perdre du poids, se tonifier ou améliorer leur condition physique. Ensemble, nous travaillons sur des programmes personnalisés adaptés à leurs besoins et à leur style de vie. Rejoignez-moi pour transformer votre santé et votre bien-être !

About Author

Vincent Trello

Bonjour, je m’appelle Vincent, j’ai 34 ans et je suis coach sportif passionné. J’aide mes clients à atteindre leurs objectifs de fitness, que ce soit pour perdre du poids, se tonifier ou améliorer leur condition physique. Ensemble, nous travaillons sur des programmes personnalisés adaptés à leurs besoins et à leur style de vie. Rejoignez-moi pour transformer votre santé et votre bien-être !

See author's posts

    Tags: football

    Navigation d’article

    Précédente Compétition sportive : comment personnaliser vos médailles ?
    Prochaine Tout savoir pour créer le terrain de pétanque idéal dans votre jardin

    Sur ce sujet

    découvrez nos services complets d'entretien de véhicules et d'assurance pour assurer la sécurité et la performance de votre voiture au quotidien. Entretien et assurance pour voitures anciennes, autos modernes et motos
    • Sport collectif

    Entretien et assurance pour voitures anciennes, autos modernes et motos

    Vincent Trello 17 juin 2026
    portail officiel des supporters du sua : toutes les actualités, événements et ressources pour les fans passionnés. Sua vaincra portail : comment accéder au portail des supporters du SUA ?
    • Sport collectif

    Sua vaincra portail : comment accéder au portail des supporters du SUA ?

    Vincent Trello 25 mai 2026
    découvrez notre outil surebet pour maximiser vos gains en paris sportifs grâce à des opportunités d'arbitrage fiables et faciles à utiliser. Outil paris surebet lesétoilesduturf.com : comment optimiser vos paris facilement ?
    • Sport collectif

    Outil paris surebet lesétoilesduturf.com : comment optimiser vos paris facilement ?

    Vincent Trello 15 avril 2026
    suivez en direct le match de rugby : heure, chaîne et diffusion live pour ne rien manquer de l'action sur le terrain. Match ubb aujourd hui en direct : à quelle heure et sur quelle chaîne regarder le match ?
    • Sport collectif

    Match ubb aujourd hui en direct : à quelle heure et sur quelle chaîne regarder le match ?

    Vincent Trello 31 mars 2026
    découvrez le calendrier complet de la premier league darts avec toutes les dates, les matchs et les lieux des compétitions de fléchettes en premier league. Calendrier premier league flechette : quelles sont les prochaines dates à ne pas manquer ?
    • Sport collectif

    Calendrier premier league flechette : quelles sont les prochaines dates à ne pas manquer ?

    Vincent Trello 31 mars 2026
    blog dédié aux médias sportifs : actualités, analyses, interviews et tendances du monde du sport. Pkfoot media blog : quel contenu propose ce blog média sport ?
    • Sport collectif

    Pkfoot media blog : quel contenu propose ce blog média sport ?

    Vincent Trello 3 mars 2026

    Mon Histoire…

    Vince T

    Passionné de sport depuis ma tendre enfance, j'ai décidé d'ouvrir ce blog où j'y dévoile mes pratiques, mes conseils. N'hésitez pas à laisser vos expériences en commentaire.

    • Derniers
    • Top
    • Chaud
    • plongez dans l'univers fascinant de la plongée sous-marine : découvrez des sites exceptionnels, des conseils pratiques et les équipements indispensables pour une expérience inoubliable. Améliorez vos compétences en plongée avec un cours sur-mesure pour explorer les profondeurs
      • Sport extérieur

      Améliorez vos compétences en plongée avec un cours sur-mesure pour explorer les profondeurs

    • découvrez des exercices d'étirement du psoas pour améliorer votre souplesse, réduire les douleurs lombaires et favoriser une meilleure posture. Comment étirer le psoas : quels exercices sont les plus efficaces ?
      • Sport individuel

      Comment étirer le psoas : quels exercices sont les plus efficaces ?

    • découvrez ce qu'est la fréquence cardiaque au repos, son importance pour la santé cardiovasculaire, et comment la mesurer efficacement. Fréquence cardiaque au repos sportif : quelle valeur est considérée comme normale ?
      • Nutrition sportive

      Fréquence cardiaque au repos sportif : quelle valeur est considérée comme normale ?

    • piste d'athlétisme publique offrant un espace accessible pour la course et l'entraînement, idéale pour les sportifs de tous niveaux. Piste d’athlétisme ouverte au public : comment trouver une piste près de chez vous ?
      • Sport extérieur

      Piste d’athlétisme ouverte au public : comment trouver une piste près de chez vous ?

    • db snatches : découvrez des techniques efficaces et des conseils pour maîtriser l'art des arrachés en musculation, améliorer votre puissance et votre explosivité. Db snaches : comment réaliser cet exercice correctement ?
      • Sport individuel

      Db snaches : comment réaliser cet exercice correctement ?

    • faire du cardio à la maison Faire du cardio chez soi : comment s’y prendre ?
      • Sport individuel

      Faire du cardio chez soi : comment s’y prendre ?

    • prise de masse musculaire Musculation : importance de la prise de masse
      • Nutrition sportive

      Musculation : importance de la prise de masse

    • Quelle protéine pour prendre du muscle ? Quelle protéine pour prendre du muscle ?
      • Nutrition sportive

      Quelle protéine pour prendre du muscle ?

    • barre de traction classique Bien choisir sa barre de traction
      • Sport individuel

      Bien choisir sa barre de traction

    • Comment choisir des gants de boxe d'entrainement ? Comment choisir des gants de boxe d’entrainement ?
      • Sport individuel

      Comment choisir des gants de boxe d’entrainement ?

    • plongez dans l'univers fascinant de la plongée sous-marine : découvrez des sites exceptionnels, des conseils pratiques et les équipements indispensables pour une expérience inoubliable. Améliorez vos compétences en plongée avec un cours sur-mesure pour explorer les profondeurs
      • Sport extérieur

      Améliorez vos compétences en plongée avec un cours sur-mesure pour explorer les profondeurs

    • piste d'athlétisme publique offrant un espace accessible pour la course et l'entraînement, idéale pour les sportifs de tous niveaux. Piste d’athlétisme ouverte au public : comment trouver une piste près de chez vous ?
      • Sport extérieur

      Piste d’athlétisme ouverte au public : comment trouver une piste près de chez vous ?

    • découvrez les dernières innovations écologiques alliant technologie et durabilité pour un avenir respectueux de l'environnement. La Ferme des Grands Champs : Pionnière d’un Modèle Écologique Innovant
      • Sport extérieur

      La Ferme des Grands Champs : Pionnière d’un Modèle Écologique Innovant

    • vêtements de protection uv : découvrez notre collection de vêtements conçus pour protéger votre peau des rayons ultraviolets tout en assurant confort et style. Running, randonnée, vélo : comment bien s’habiller pour se protéger efficacement des UV ?
      • Sport extérieur

      Running, randonnée, vélo : comment bien s’habiller pour se protéger efficacement des UV ?

    • découvrez l'aquaponie, une méthode écologique combinant aquaculture et culture hydroponique pour produire des plantes et des poissons de manière durable et respectueuse de l'environnement. Comment optimiser la culture intégrée de poissons et plantes pour un potager durable
      • Sport extérieur

      Comment optimiser la culture intégrée de poissons et plantes pour un potager durable

    Vous pourriez aimer...

    plongez dans l'univers fascinant de la plongée sous-marine : découvrez des sites exceptionnels, des conseils pratiques et les équipements indispensables pour une expérience inoubliable. Améliorez vos compétences en plongée avec un cours sur-mesure pour explorer les profondeurs
    • Sport extérieur

    Améliorez vos compétences en plongée avec un cours sur-mesure pour explorer les profondeurs

    Vincent Trello 27 juillet 2026
    découvrez des exercices d'étirement du psoas pour améliorer votre souplesse, réduire les douleurs lombaires et favoriser une meilleure posture. Comment étirer le psoas : quels exercices sont les plus efficaces ?
    • Sport individuel

    Comment étirer le psoas : quels exercices sont les plus efficaces ?

    Vincent Trello 27 juillet 2026
    découvrez ce qu'est la fréquence cardiaque au repos, son importance pour la santé cardiovasculaire, et comment la mesurer efficacement. Fréquence cardiaque au repos sportif : quelle valeur est considérée comme normale ?
    • Nutrition sportive

    Fréquence cardiaque au repos sportif : quelle valeur est considérée comme normale ?

    Vincent Trello 24 juillet 2026
    piste d'athlétisme publique offrant un espace accessible pour la course et l'entraînement, idéale pour les sportifs de tous niveaux. Piste d’athlétisme ouverte au public : comment trouver une piste près de chez vous ?
    • Sport extérieur

    Piste d’athlétisme ouverte au public : comment trouver une piste près de chez vous ?

    Vincent Trello 22 juillet 2026
    • Plan de site
    • Contact
    • Confidentialité
    • Mention légale
    Copyright 2021 - Tout droit réservé | Magnitude AF themes.