14500 pas en km : Le nouveau réflexe forme 
13500 pas en km : Le chiffre magique pour votre silhouette 
12500 pas en km : Le rituel santĂ© Ă adopter d’urgence 
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PiĂšce incontournable de toute garde-robe masculine qui se respecte, le pull s’impose comme le compagnon fidĂšle des journĂ©es fraĂźches. Bien plus qu’un simple vĂȘtement chaud,... Lire plus
Dans le monde du rugby, le Top 14 ne se contente pas de rĂ©compenser les Ă©quipes ayant accumulĂ© le plus de victoires. L’introduction du bonus... Lire plus
Vous avez repris le sport sĂ©rieusement et avec rĂ©gularitĂ©, mais vous sentez que votre progression plafonne ? Vous avez peut-ĂȘtre besoin d’ajuster votre approche, non... Lire plus
Adopter une activité physique réguliÚre est essentiel pour maintenir une bonne santé. Ainsi, juste marcher 14 500 pas par jour peut devenir un véritable réflexe... Lire plus
Emile Dayral est un joueur de rugby dont le nom résonne de plus en plus sur les terrains du rugby hexagonal. Avec des performances marquantes... Lire plus
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Dans notre quĂȘte d’un mode de vie sain, l’importance de l’activitĂ© physique ne peut ĂȘtre sous-estimĂ©e. Atteindre 14 000 pas chaque jour peut sembler ambitieux,... Lire plus
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Organiser un Ă©vĂ©nement sportif, quel que soit son envergure, implique bien plus quâune logistique impeccable ou une participation massive. LâĂ©motion, la reconnaissance et la mĂ©morabilitĂ©... Lire plus
Grégory Patat : son parcours dans le rugby français
Grégory Patat, ancien joueur et entraßneur emblématique du rugby français, a marqué son empreinte au fil des années grùce à son parcours impressionnant. Né en... Lire plus
13500 pas en km : Le chiffre magique pour votre silhouette
Dans le monde du fitness, chaque pas compte ! Si vous ĂȘtes l’un de ceux qui s’efforcent d’atteindre l’objectif des 10 000 pas quotidiens, vous... Lire plus
Antoine Zeghdar : portrait dâun sportif complet
Antoine Zeghdar, jeune rugby-man de 24 ans, incarne le sĂ©rieux et l’ardeur de la nouvelle gĂ©nĂ©ration de sportifs. Originaire de Monaco, il a su gravir... Lire plus
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