Vous aimeriez bien vous acheter un tapis de course afin de pouvoir faire des exercices de fitness tranquillement Ă la maison ? Voici le guide qui... Lire plus
Sport individuel
Il existe de nombreux sports qui utilisent des raquettes, mais il y en a quatre qui se distinguent en particulier. Ces sports sont le pickleball,... Lire plus
LâĂ©lectrostimulation est une technique mĂ©connue par de nombreux sportifs. Pourtant, en kinĂ©sithĂ©rapie, lâĂ©lectrostimulation est frĂ©quemment utilisĂ©e. LâĂ©lectrostimulation est une technique qui aujourdâhui permet dâamĂ©liorer les... Lire plus
Le judo est un art martial, mais connu de tous comme Ă©tant une pĂ©dagogie physique, crĂ©e au Japon par JigorĆ KanĆ en 1882. Essentiellement basĂ©... Lire plus
Le tennis est une pratique sportive impliquant l’utilisation dâune raquette. Toutefois, pour que cette derniĂšre vous accompagne efficacement dans vos frappes, il faut quâil soit... Lire plus
Sur le net, vous retrouverez de nombreux guides et conseils qui vous parleront gĂ©nĂ©ralement sur la maniĂšre de structurer la routine des sĂ©ances dâentrainement plutĂŽt... Lire plus
Le tennis est un sport nĂ©cessitant lâusage dâun outil trĂšs spĂ©cifique. Celui-ci est nommĂ© « raquette de padel ». Afin de pratiquer aisĂ©ment le tennis, il faut... Lire plus
La boxe est une pratique qui met fortement Ă l’Ă©preuve les mains et surtout les poings. Pour combattre ou mĂȘme juste s’entraĂźner, les boxeurs nâutilisent... Lire plus
TrĂšs souvent, une certaine confusion entre le yoga et le tantra est constatĂ©e chez les amoureux des exercices de bien-ĂȘtre. Quelle est la diffĂ©rence entre... Lire plus
Pour gagner en souplesse selon son souhait, il est trĂšs important de choisir lâĂ©carteur de jambe permettant dâobtenir des rĂ©sultats plus rapides. Plusieurs modĂšles achalandent... Lire plus