Assouplisseur de jambes : quel modèle choisir ?
Pour gagner en souplesse selon son souhait, il est très important de choisir l’écarteur de jambe permettant d’obtenir des résultats plus rapides. Plusieurs modèles achalandent... Lire plus
Sport individuel
Les règles du double au ping-pong
Également connu sous le nom du tennis de table, le ping-pong est considéré comme un jeu ludique. Très simple à pratiquer, ce jeu dispose de... Lire plus
Comment accrocher son sac de frappe ?
Les sacs de frappes, comme les gants de boxes, sont idéaux pour les professionnels de certaines disciplines sportives. Aujourd’hui, ils sont considérés comme un des... Lire plus
Comment mouler son protège-dents ?
Particulièrement utilisé par les sportifs pendant leur séance d’entraînement ou pendant les compétitions sportives, le protège-dent est conçu dans le but d’assurer une protection buccale... Lire plus
Quelle est l’importance d’un sac de frappe ?
Dans les salles de boxe, on retrouve plusieurs matériels d’entraînement, dont les gants et les sacs de boxe qui sont d’ailleurs les plus récurrents. Il... Lire plus
Comment faire des progrès aux tractions ?
Les tractions sont vos exercices de prédilection en musculation. Et chaque jour, vous n’avez qu’une seule envie : progresser dans ce type d’exercice qui présente... Lire plus
Nos conseils pour bien régler votre corde à sauter de crossfit
Pour faire du cardio et améliorer votre système respiratoire, vous devez pratiquer certains exercices spécifiques avec des équipements adaptés. Parmi les équipements recommandés pour faire... Lire plus
Comment choisir sa planche d’équilibre ?
La planche d’équilibre est considérée comme un outil qui s’utilise pour travailler la proprioception principalement dans le cadre des activités de fitness. Cependant, pour bénéficier... Lire plus
Bien choisir sa barre de traction
Les barres de traction représentent une des meilleures solutions pour affiner sa silhouette. Ce qui conduit bien évidemment à une perte de poids remarquable. Pour... Lire plus
Bien servir au ping pong, nos conseils
Pour le bon déroulement des jeux, il est important de respecter certaines règles de base. Le Ping pong ne fait pas exception à cette loi.... Lire plus
Comment se préparer avant d’aller au ski? 
Quel est le vélo de route le plus polyvalent? 
Comment choisir le cordage de votre raquette de badminton ? 
Comment s’entraîner pour l’esport : Le sport et la réalité virtuelle