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Quelle est la meilleure application gratuite à installer pour les débutants en course à pied ?
Se lancer dans la course Ă pied est une aventure passionnante, mais choisir la bonne application pour accompagner vos premiers pas peut faire toute la... Lire plus
Mes conseils pour des sorties de course à pied prolongées et sans monotonie
La course Ă pied est une discipline enrichissante qui nous permet de repousser nos limites et d’amĂ©liorer notre condition physique. Cependant, les sorties longues peuvent... Lire plus
Surmonter la peur du saut en parachute : conseils et astuces pour une expérience sereine
Se prĂ©parer Ă un saut en parachute peut susciter des Ă©motions intenses, notamment la peur et l’apprĂ©hension. Cependant, sachez qu’il est possible de surmonter ces... Lire plus
Optimiser votre entraĂźnement en course Ă pied : Calcul des allures selon votre FCM et VMA
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