Comment utiliser l’électrostimulation en renforcement musculaire ?
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Beurer EM49 Électrostimulateur musculaire 3 en 1 :TENS/EMS/Massage, thérapie anti-douleur TENS, stimulation électrique des muscles EMS, 4électrodes, Noir réutilisables incluses, facile à emporterTRAITEMENT TENS/EMS : La thérapie antidouleur de stimulation électrique transcutanée des nerfs TENS, soulage les muscles et aide à atténuer les douleurs. Tandis que l’électrothérapie EMS est idéale pour la régénération, la récupération et le renforcement musculaire 64 APPLICATIONS PROGRAMMÉES : Sélectionnez le programme qui s'adapte à vos besoins. Pour maintenir une bonne condition physique, détendre et revitaliser les muscles et améliorer votre bien-être 6 PROGRAMMES PERSONNALISABLES : Réglez la fréquence, la plage de pouls, et le temps individuellement pour mieux adapter la séance à vos nécessités spécifiques 4 ÉLECTRODES INCLUSES : La méthode non invasive envoie de légères pulsations électriques à travers la peau grâce aux électrodes de surface réutilisables FACILE À EMPORTER : L’appareil est parfait pour la maison mais aussi pour être emporté partout avec vous. La taille compacte du EM 49 vous permettra de l’utiliser où que vous soyez EMS (numéro de programme): 35. Dimensions du produit : 13,2 X 6,3 X 2,3 cm
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AUVON 3 EN 1 TENS EMS Electrostimulateur Musculaire de Canaux Double pour le soulagement de la douleur, la stimulation musculaire, et la massage relaxation, 24 programmes de Massage + 12 électrodesTENS + EMS. AUVON electrostimulation appareil combine 2 thérapies en 1 appareil, dans lequel TENS fournit des méthodes de soulagement de la douleur sûres, non invasives et sans médicament utilisées par les médecins et les physiothérapeutes depuis des années. PMS/EMS provoque l'élicitation de la contraction musculaire à l'aide d'impulsions électriques et active les muscles pour aider à l'augmentation de la force et de l'endurance en tant qu'outil de rééducation et d'entraînement en force. Canaux double indépendant. Vous pouvez choisir différents modes et intensités pour le canal A et le canal B du stimulateur musculaire. Par exemple, vous pouvez choisir le mode P1 dans le canal A avec un niveau d'intensité de 3 pour votre épaule. Sur le canal B, le mode P5 est exécuté avec une intensité plus forte réglée au niveau de 9 sur votre dos en tant que electrostimulateur du dos. Multifonctionnel electrostimulation avec 24 modes. 20 niveaux d'intensité, 24 modes de massage préprogrammés avec durée réglable (maximum jusqu'à 90 min). Avec une puissante batterie au lithium rechargeable intégrée, l'unité rechargeable AUVON appareil electrotherapie peut vous offrir une utilisation continue jusqu'à 10 heures! Électrode TENS améliorée. Le gel solide à faible impédance a été mis à niveau vers l'adhésif américain leader de l'industrie, qui peut offrir de bien meilleures performances d'auto-adhésif et un nettoyage facile après 45 utilisations pour une durée de vie plus longue. Les fils et électrodes de connexion standard de 2 mm sont classiques et couramment utilisés dans le domaine médical, ce qui vous permet de trouver plus facilement des accessoires compatibles. Ce que vous recevez : 1 x AUVON TENS electrostimulateurs de canaux double, 12 électrodes musculation de 5 cm x 5 cm, 2 x fils conducteurs (1/2 fil), 1 x câble USB, 1 x pochette, 1 x Mode d’emploi Multilingue, notre garantie de 24 mois, un service client amical et un support technique à vie. (La version française du manuel du produit peut être téléchargée sur la page des détails du produit ou contactez le service client.)
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LIORQUE Électrostimulateur Musculaire, Stimulateur Musculaire TENS avec 2 Canaux Indépendant, Avec 3 Modes de Fonctionnement de TENS/EMS/FITNESS pour un total de 50 Programmes de Massage[3 in 1 Multifonction] LIORQUE Electrostimulateur Musculaire dispose au total de 3 modes fonctionnels : TENS (modes 1 à 20) : soulage les douleurs musculaires, EMS (modes 21 à 40) : détend les spasmes musculaires et Fitness (modes 41 à 50) : travaille spécifiquement les muscles abdominaux [50 Modes de Massage & 16 Niveaux d'intensité] Le stimulateur musculaire dispose de 50 modes de massage préprogrammés différents qui vous permettent de ressentir différents effets de massage, adaptés au traitement de différentes parties du corps telles que le cou, le dos, les épaules et le bas du dos, et il existe 16 niveaux de modes d'intensité à choisir pour personnaliser profondément votre expérience de massage [Dual Canal Indépendant] Électrostimulateur TENS possède deux canaux indépendants, vous pouvez définir des modes et des intensités distincts pour le canal A et le canal B, ou même l'utiliser pour deux personnes en même temps. Il soulage efficacement la douleur après l'accouchement en envoyant des impulsions confortables sur la peau, en stimulant les fibres nerveuses dans la zone correspondante et en bloquant les signaux de douleur transmis au cerveau [Pad TENS Amélioré] Nos électrodes TENS sont fabriquées en PU de haute qualité pour une meilleure adhérence et peuvent être réutilisées jusqu'à plus de 100 fois. Les électrodes sont universelles et compatibles avec la plupart des remplacements sur le marché, vous n'avez donc pas à vous soucier du remplacement. 10 électrodes TENS sont incluses dans l'emballage et peuvent être appliquées sur différentes parties du corps selon le tableau des points d'acupuncture figurant dans les instructions [Batterie Rechargeable Longue Durée] L’électrode musculation est dotée d'une batterie au lithium intégrée ne prend que 2 heures pour se charger complètement et dure 12 jours (30 minutes d'utilisation par jour). Conception portable, légère et compacte, parfaite pour les voyages et pour soulager la fatigue
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Ceinture Abdominale Electrostimulation, Appareil Electrostimulation Abdominale,Electrostimulateur Musculaire Pour Un Entraînement Complet Du Corps,Entraînement Abdominal EMS 8 Modes & 15 IntensitésLa Technologie EMS Vérifiée par la Science - Notre ceinture abdominale electrostimulation utilise la technologie EMS révolutionnaire, qui est vérifiée par la science et est un produit de fitness efficace. La technologie EMS peut stimuler en continu la contraction musculaire à intensité moyenne et faible, ce qui améliore efficacement la vitesse, l'endurance et la force musculaires, renforçant ainsi les effets de l'exercice et consommant plus de graisse, réduisant l'obésité. Entraînement à Domicile - Notre Entraînement Abdominal EMS est facile à utiliser et à coller, vous permettant de faire de l'exercice à domicile sans avoir à aller à la salle de sport. Il vous suffit de déchirer l'emballage et de coller le produit sur la peau. Même en étant allongé, vous pouvez toujours exercer vos muscles, ce qui en fait une méthode pratique et sans effort pour faire de l'exercice à domicile. Portable - Notre Electrostimulateur Musculaire peut facilement être rangé dans votre sac à main. Que vous soyez au travail, en voyage ou en déplacement, vous pouvez l'utiliser pour maintenir vos objectifs de remise en forme et maximiser votre temps, en faisant de lui la solution de remise en forme parfaite pour toute personne souhaitant rester en forme sans sacrifier son temps ou son énergie. Personnalisable - Notre électrostimulateur abdominaux dispose de 8 modes et de 15 niveaux d'intensité qui conviennent aux personnes ayant des niveaux d'endurance différents, vous permettant ainsi de personnaliser votre entraînement en fonction de vos besoins et de vos préférences. Que vous soyez un passionné de fitness ou que vous débutiez, notre produit convient parfaitement à toutes les niveaux de fitness Entraînement Complet Du Corps - Notre Electrostimulateur Musculaire peut être utilisé sur différentes parties de votre corps, y compris vos bras, vos cuisses, votre abdomen, vos fesses et votre dos, ce qui en fait un ajout polyvalent et précieux à votre routine de fitness. Que vous cibliez une zone spécifique ou recherchiez un entraînement complet, notre stimulateur électrostimulateur EMS est l'outil parfait pour vous aider à atteindre vos objectifs
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SEVEKO KA-62 Electrostimulateur Adulte Unisexe, Blue, Generic【Multi-Fonctionnel Electrostimulateur Musculaire】 Notre electrostimulation abdominale utilise une technologie EMS avancée pour répondre à vos besoins en matière de fitness et de perte de poids. Que vous souhaitiez renforcer vos muscles, améliorer votre silhouette ou soulager les douleurs musculaires, cet electrostimulateur peut répondre à vos exigences. 【Fitness facile】Electrostimulateur musculaire offre une solution de fitness conviviale et durable, facile à intégrer dans votre routine quotidienne. Il suffit de retirer l'emballage et d'appliquer le produit sur votre peau. Il est idéal pour ceux qui recherchent un programme de remise en forme efficace et facile. 【Entraîneur de Corps Complet Portable】 Notre electrostimulation est adapté à divers groupes musculaires, notamment les bras, les jambes, les abdominaux, les hanches et le dos. Avec un seul produit, vous pouvez effectuer un entraînement complet du corps. Son design fin vous permet de vous entraîner n'importe où et à n'importe quel moment. Plus besoin d'équipement encombrant ou de salles de sport coûteuses, obtenez facilement des résultats impressionnants. 【Entraînement Personnalisé】Notre ceinture abdominale à stimulation électrique comporte 6 modes et 15 niveaux d'intensité pour différents niveaux d'endurance. Vous pouvez façonner et renforcer vos muscles selon vos préférences. Pas besoin d'appareils complexes ; entraînez-vous quand vous le souhaitez, où que vous soyez. Si vous ne ressentez rien aux niveaux 1 à 5, ne vous inquiétez pas ; Il est conçu pour les personnes peu endurantes. 【Ensemble d'entraînement Sans Souci】Comprend 1 electrostimulation abdominale, 2 stimulateurs pour les bras, 3 unités de commande, 10 tampons abdominaux de rechange, un câble de chargement et un manuel d'instructions. Profitez d'une garantie d'un an et d'un service après-vente 100 % satisfaisant pour un achat sans risque.
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AUVON Électrostimulateur Musculaire à double canal pour le soulagement de la douleur, electrostimulation appareil avec 20 modes, 10 pièces d'électrodes TENS de 5 cm x 5 cmÉlectrostimulateur TENS de soulagement de la douleur. Les stimulateur musculaire rechargeables et puissantes peuvent stimuler les muscles et les nerfs sensoriels, activer un mécanisme naturel spécifique de barrière contre la douleur, détendre votre corps et gérer la douleur chaque fois que vous en ressentez le besoin. Jusqu'à 20 modes. Les electrostimulation modes prédéfinis vous offrent le martelage, le pétrissage, le shiatsu et plus de choix pour aider à soulager la douleur associée aux muscles endoloris et fatigués de l'épaule, du bas du dos, du genou à la suite d'exercices, d'activités ménagères ou professionnelles normales. Contrôle de mode indépendant. Vous pouvez définir différents modes et intensités pour le canal A et le canal B de appareil electrotherapie. Par exemple, vous pouvez sélectionner le mode d'acupuncture pour votre épaule dans le canal A et régler le niveau d'intensité sur 5. Sélectionnez le mode tap pour votre bas du dos dans le canal B et effectuez 12 niveaux d’intensité pour soulager la douleur maux de dos. Plaquettes d'électrodes leaders de l'industrie. Les tampons offrent d'excellentes performances auto-adhésives pour 20 à 30 applications. Les coussinets de 5 cm x 5 cm sont recommandés pour les zones douloureuses plus compactes telles que les genoux ou les coudes. Ce que vous obtenez: 1 x AUVON electrostimulateurs, 1 x support de coussin, 1 x pochette, 1 x câble USB, 1 x mode d’emploi multilingue, 10 électrodes musculation TENS de 5 cm x 5 cm, 2 x câbles de connexion, nos 24 - mois de garantie et service client amical. (La version française du manuel du produit peut être téléchargée sur la page des détails du produit ou contactez le service client.)
Mise à jour le 26/03/2024
L’électrostimulation est une technique méconnue par de nombreux sportifs. Pourtant, en kinésithérapie, l’électrostimulation est fréquemment utilisée. L’électrostimulation est une technique qui aujourd’hui permet d’améliorer les performances physiques puisqu’il est efficace pour le renforcement des muscles, mais également propice pour la récupération physique. Comment fonctionne l’électrostimulation ?
L’électrostimulation musculaire : qu’est-ce que s’est ?
L’électrostimulation est une méthode dont l’objectif est de stimuler les muscles à travers des impulsions électriques. De manière concrète, les impulsions électriques provoquent la contraction musculaire visée, contre le gré du sujet.
Pour y arriver, il faut utiliser un appareil équipé d’électrodes placées à même la peau sur le muscle à stimuler. L’efficacité de cet appareil a été prouvée par le scientifique par Luigi Galvani en 1791. Aujourd’hui, l’électrostimulation est utilisée dans de nombreux domaines comme le sport, la médecine, mais aussi l’esthétique.
L’électrostimulation pour renforcer les muscles
Pour donner de la solidité ou de la vigueur des muscles pour qu’il gagne en tonicité, plus que jamais, l’électrostimulation est l’alternative qu’il faut. En effet, au cours des exercices, le cerveau transfert des messages aux fibres nerveuses qui sont autour des muscles afin de provoquer la contraction « volontairement ». Ce sont ces mêmes principes qu’utilise l’électrostimulation à la seule différence que l’accessoire engendre la stimulation des fibres nerveuses grâce aux électrodes. Les muscles se rétrécissent précisément comme s’ils agissaient sous les ordres du cerveau, mais dans ce cas la contraction est involontaire.
Pour les appareils dotés d’une technologie d’appoint, effectuer 30 minutes d’électrostimulation avec un coach professionnel est synonyme à 4 heures d’exercices de musculation classique.
L’électrostimulation peut être utilisée pour travailler les abdominaux, bras, fessiers ou cuisses, afin d’obtenir une meilleure silhouette, mais aussi consolider les muscles. Par ailleurs, vous pourrez utiliser l’électrostimulation comme un complément après les séances d’entraînement ou de manière monotone.
Les sportifs peuvent également utiliser l’électrostimulation
L’électrostimulation est appareil multifonctions. En effet, vous pourrez utiliser cet appareil pour :
- l’entraînement individuel : l’électrostimulation peut remplacer les exercices habituels ou être un complément pour les exercices.
- Le renforcement musculaire : elle est idéale pour le renforcement et la tonification des muscles tout en leur permettant d’être endurants et flexibles.
- Le développement musculaire : elle permet à ce que les muscles se développent avec ou sans charge.
- La récupération : elle permet d’évacuer l’acide lactique juste après les séances d’entraînement.
D’après une étude, l’électrostimulation permet aux sportifs d’améliorer leur performance de 50 %. Elle peut être donc un outil très important pour ces derniers.
L’électrostimulation peut être utilisée en électrothérapie
Cette technique a été faite pour donner un coup de pouce à la médecine et est utilisée pour traiter les personnes ayant des difficultés musculaires. L’électrostimulation est donc utilisée pour tonifier les muscles, renforcer et développer les muscles comme les muscles du dos, de récupérer d’une blessure musculaire voire d’un traumatisme. Elle permet également de soulager les douleurs localisées au niveau des muscles et des articulations.
Mais avant toute utilisation dans ce cas, il est important de prendre l’avis d’un médecin.