Tirage menton : tout savoir sur cet exercice
L’amélioration de votre apparence et de vos capacités physiques est très importante et passe par quelques exercices. Alors si vous désirez renforcer par exemple la... Lire plus
Vincent Trello
Passionné de sport depuis ma tendre enfance, j'ai décidé d'ouvrir ce blog où j'y dévoile mes pratiques, mes conseils. N'hésitez pas à laisser vos expériences en commentaire.
Tirage horizontal : tout savoir sur cet exercice
Avez-vous déjà entendu parler du tirage horizontal ? Il s’agit d’un exercice qui consiste à faire développer les muscles du dos. Pour le faire, il faut... Lire plus
Style skateur : voici tout ce qu’il faut savoir sur ce look
Vous aimez pratiquer le skateboard ? C’est bien. Mais saviez-vous que cette activité avait son propre look ? Le style skateur existait depuis les années 1990 et... Lire plus
Qu’est-ce qu’un wod CrossFit ?
Le CrossFit est de nos jours très tendance chez les sportifs, et ce, en France, mais aussi dans toute l’Europe. Rappelons que cette discipline provient... Lire plus
Kick back : tout savoir sur cet exercice
Les exercices physiques sont bien connus pour leurs avantages sur la santé et le bien-être physique. Quant aux nombreux exercices qui améliorent l’apparence physique, le... Lire plus
Formule 4 : tout savoir sur ce sport automobile
Pour toujours être en parfaite santé et garder sa forme physique, le sport semble être l’une des meilleures solutions. Mais face à la diversité des... Lire plus
Développé militaire : tout savoir sur cet exercice
Il y a de nombreuses activités sportives qui permettent le développement des muscles. Parmi ceux-ci, il y a le développé militaire. Il s’agit d’un exercice... Lire plus
Butterfly muscu : tout savoir sur cet exercice
Le nom Butterfly est d’origine anglaise et veut dire « papillon ». Ce nom est aussi utilisé en bourse pour désigner une position basée sur 3 options... Lire plus
Quels sont les différents brevets de natation ?
Le brevet de natation est un certificat ou un diplôme que les maitres-nageurs octroient à tous ceux qui passent l’épreuve adéquate. Ce brevet se passe... Lire plus
Combien y’a-t-il de set au volley ?
Le volley est un sport très particulier qui contrairement aux autres types d’activités sportives, ne provoque pas de contact direct entre les joueurs. Se pratiquant... Lire plus
Ligue des champions 2024-2025 : comment suivre les matchs en direct ? 
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Jeux Olympiques 2024 : comment suivre les différentes épreuves ? 
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