Comment convertir le nombre de pas en kilomètres ?
-
Flintronic Mini Podomètre 3D pour la Marche, Podomètre de Marche 3D avec Clip, Podomètre Numérique Portable, Compteur de Pas à Clipser pour Femmes et Hommes Compteur de Pas avec Clip Mini Podomètre✅ 【Matériau ABS de haute qualité】 Le podomètre Flintronic est fabriqué en matériau ABS de haute qualité, avec un processus anti-usure, robuste et durable. Nous croyons fermement que le podomètre Flintronic sera votre choix parfait ! ✅ 【Lecture précise et corrections d'erreur en 5 étapes】 Le podomètre adopte une technologie avancée de capteur 3D à 3 axes - cette technologie de capteur est conçue pour fournir une précision supérieure lors de la lecture des étapes dans n'importe quelle position (haut, bas, sur le côté ou n'importe quel angle) Célèbre pour le sexe, peut compter jusqu'à 99999. Plus scientifiquement, il ignore les pas inférieurs à 5. Il ne continuera pas à compter tant que vous n'aurez pas fait 5 pas d'affilée. ✅ 【Suivi en temps réel et motivation pour la forme physique】 Le podomètre n'a pas de programmes compliqués. Il peut facilement et efficacement compter vos pas, afficher votre progression d'exercice sur l'écran pour vous aider à comprendre la situation d'exercice de la journée, afin de vous motiver à atteindre vos objectifs de fitness. ✅ 【Batterie CR2032 incluse et économie d'énergie】Le produit contient une pile bouton CR2032. Lorsque vous ne bougez pas, le podomètre se met automatiquement en veille ; lorsque vous commencez à marcher, il réveillera automatiquement le système et comptera les pas. Ce paramètre peut prolonger la durée de vie de la batterie. ✅ 【Facile à utiliser et large application】 Le podomètre est très facile à utiliser et vous pouvez commencer à compter les pas après l'avoir allumé. Il n'a qu'un seul bouton pour démarrer le comptage des pas/effacer les pas à zéro. Des caractéristiques et une conception simples permettent une utilisation facile par des personnes de tous besoins - hommes, femmes, enfants et personnes âgées avec des objectifs de remise en forme/d'exercice.
-
SHANG WING Montre Connectée Femme Montre Sport Bracelet Connecté Podometre Cardiofrequencemetre Oxymetre Trackers d'Activité Smartwatch Etanche IP68 pour Android iOS Notification SMS/Appel Violet🌷Caractéristiques Spéciales: Notification de message, Tracker multisport, Tracker de calorie, Podomètre, Tracker de distance, Fonds d'écran personnalisés, Moniteur de fréquence cardiaque, Oxymètre (SpO2), Suivi du cycle, Moniteur du sommeil, Contrôle de la musique, Contrôle de la caméra, Trouver un smartphone, Chronomètre, Météo, Alarme vibrante, Rappel sédentaire, Contrôle gestuel. 🌷Notification de message:La montre connectée est compatible avec les smartphone android 6.0 ou ios 9.0. Une fois appariée, vous pouvez recevoir des appels téléphoniques, des emails ou des SMS et toutes les alertes d'applications telles que Snapchat, Instagram, Facebook, etc. directement sur votre smartwatch. 🌷24 Modes Sportifs:La montre connectée prend en charge 24 modes sportifs pour suivre vos performances, telles que les pas, les calories, la distance, la fréquence cardiaque, etc. Connectez votre montre au GPS de votre téléphone, afin d'obtenir un suivi précis pendant vos activités de marche, de vélo et de course en plein air. La montre elle-même ne possède pas de GPS intégré 🌷Cardiofrequencemetre:La montre connectée surveille automatiquement votre fréquence cardiaque 24 heures sur 24. Une fois synchronisée avec l'application, vous pouvez également visualiser le graphique de votre fréquence cardiaque dans l'application. 🌷Fonds d'écran personnalisés:L'application propose un large choix de fonds d'écran élégants. Vous pouvez également personnaliser votre montre connectée avec des photos de votre téléphone.
-
GRV Montre Podometre Marche Non Connectée Simple pour Femme Homme Enfant Bracelet Montre Sport sans Bluetooth Etanche IP68 Compteur de Calories Compteur de Pas Distance Suivi SommeilTracker d'Activité sans Bluetooth et APP : Il s'agit d'un bracelet de fitness sans fonction Bluetooth, vous pouvez donc l'utiliser sans connecter un smartphone, plus facile à utiliser, adapté à tout le monde, y compris les enfants et les personnes âgées. Fonction de Suivi d'Activité : La montre podometre enregistre avec précision les données d'exercice et les activités quotidiennes, telles que les pas, les calories, la distance et le temps d'activité, le suivi du sommeil, etc. Surveillance du Sommeil : Après avoir activé le mode sommeil, le podomètre surveille votre temps de sommeil pour vous aider à en savoir plus sur la qualité de votre repos chaque nuit. IP68 Waterproof: La montre podomètre est conforme à la norme internationale d'étanchéité IP68. Par conséquent, le podomètre ne sera pas endommagé même si vous vous lavez les mains, vous baignez et nagez tout en le portant. Autonomie de 7 Jours : Ce podomètre de poignet a une autonomie pouvant aller jusqu'à 7 jours et peut toujours fonctionner pour vous sans charge fréquente. Charge USB : Pas besoin de câble de charge, il suffit de retirer l'hôte du bracelet et de le connecter directement au port de charge USB pour charger, le podomètre peut être complètement chargé en 2 heures.
-
Nakosite PEDWA2433 Montre Non Connectée Podometre Marche Smartwatch Bracelet Compteur de Pas Précis pour Homme Femme Enfant Garçon Fille. Pas de Bluetooth. Noir et Génial✨PRÉCISION : Comptez de manière PRÉCISE vos Nombre de Pas, avec cette nouvelle Montre Non Connectée. Le Nakosite PEDWA2433 est le dernier progrès technologique en matière de Fitness Tracker Podomètre et Montre Sportive. Cliquez sur le bouton orange AJOUTER AU PANIER pour commencer à vous entrainer dès AUJOURD'HUI ✨FONCTIONS ESSENTIELLES : Le Nakosite PEDWA2433 possède de nombreuses fonctions utilisables, y compris, une Horloge, la Date calendaire complète, le Nombre de Pas Journaliers, la Durée d’Exercice, un Chronomètre, une Alarme, nombre de Pas Total pendant votre période choisie, Rétroéclairage, le choix d’activer ou non la fonction de comptage de pas. Résistante à l’eau (30-50m). Le design écran est beau pour Femmes, Hommes et Enfants ✨CONNEXION : Cette Simple montre Fitness fonctionne sans Bluetooth et donc aucune application n’est requise. Facile à programmer. La pile est de très longue durée. N'attendez pas ! Mettez-vous à la marche maintenant ! Cliquez sur le bouton orange AJOUTER AU PANIER ! ✨CONFORT : Légère, Résistante à l'eau, grand écran clair et facile à lire de jour et Pour lecture nocturne, appuyez simplement sur "lumière", le rétroéclairage vous permettra de voir clairement les données sur l'écran. Pour poignets de 15 cm à 22 cm. Pèse seulement 42 grammes. VALEUR : Un CADEAU de qualité pour Noël, les Anniversaires etc. à un PRIX incroyable. CONTENU DU PAQUET : 1 x Fitness Watch Nakosite PEDWA2433, et 1 x Manuel d’Instructions ✨ENGAGEMENT D’EXCELLENCE : Garantie! Nous promettons et garantissons le meilleur service client en répondant à toutes les questions, préoccupations et demandes dans les 48 heures. NOTE : Si nous pouvons faire quelque chose pour améliorer votre expérience d'achat, nous le ferons sans hésiter. Contactez-nous simplement par l'intermédiaire du système de messagerie client d'Amazon. Nous sommes là pour vous aider !
-
3DActive A420S FitBud Podomètre de Marche 3D avec Clip et Cordon (Prune)SIMPLE ET FACILE À UTILISER - Podomètre 3D pour les pas uniquement. Il est prêt à l'emploi dès la sortie de l'emballage. La fonctionnalité et la conception simples le rendent convivial pour les hommes, les femmes, les enfants et les personnes âgées qui souhaitent suivre leurs pas et rester motivés pour atteindre leur objectif de remise en forme. C'est le podomètre le plus simple pour commencer, si vous ne voulez pas de configurations compliquées. SUIVEZ VOS PAS QUOTIDIENS - Créé avec simplicité mais compte efficacement vos pas afin que vous puissiez toujours voir vos progrès en mouvement, ce qui vous motive davantage à atteindre votre objectif de fitness. Plus d'autres programmes compliqués, appuyez simplement sur le bouton à l'arrière pour commencer. LECTURE PRÉCISE - Il dispose d'une technologie avancée de capteur tri-axe 3D - beaucoup plus précise que la plupart des podomètres. La technologie 3D Tri-Axis Sensor est connue pour fournir une précision supérieure dans les étapes de lecture dans n'importe quelle position - haut, bas, à plat sur le côté ou n'importe quel angle. Plusieurs options de port - Attachez-le à votre poche ou à votre hanche, portez-le autour du cou ou placez-le dans votre poche ou votre sac. AFFICHAGE À CHIFFRES EXTRA LARGE - Avec l'affichage plein écran, vous pouvez lire clairement et facilement les chiffres en un coup d'œil. BATTERIE INCLUSE - Profitez d'une grande autonomie de batterie. Le podomètre se met automatiquement en veille lorsque vous ne bougez pas et se réveille automatiquement et compte les pas lorsque vous recommencez à bouger.
-
NAKOSITE Le Meilleur podomètre Marche 3D avec Sangle et Clip, Compteur de Pas de précision, Distance (Km et Miles), Calories Brûlées, Mémoire de 30 Jours✅ PRECISION : 3d Advanced Tri-Axis technologie de détection intégrée pour fonctionner sur toutes les surfaces (escalade, surface plane, course). La technologie révolutionnaire élimine les erreurs de comptage de pas qui étaient un phénomène courant pour les podomètres basés sur un pendule. Chaque pas que vous faites va maintenant être pris en compte, avec précision. Totalement silencieux. ✅ MESURER, SURVEILLER ET CALCULER : suivi complet et mesure des pas quotidiens. Fournit un affichage en unités métriques (km) ou unités impériales (milles). Les calories sont affichées en kcal. REGLER : FIXER un objectif quotidien, sur la base des modes disponibles et de votre objectif de remise en forme réaliste. Suivi des performances sur LED avec barre de progression en 10 étapes avec des rappels d'étape. Affichage du temps d'activité performé indiquant l'état actif pendant la journée. ✅ MÉMOIRE DE 30 JOURS : Oui 30 jours, soit 23 jours de plus de mémoire que le podomètre ordinaire. Donc, suivi de vos performances pendant 30 jours. Comparez vos résultats et voyez l'amélioration. C'est la meilleure façon de garder une forte motivation. Réinitialisation de la minuterie automatique à minuit et redémarrage de tous les compteurs journaliers simple et sans souci. CONFORT : léger, compact et robuste. Pèse 28 grammes, avec une dimension de 7.8x3.4x1.2cm. ✅ DESIGN et forme élégants : Le design épuré et l'élégante couleur blanche, en font un gadget au-delà de l'ordinaire. Conçu et moulé avec une courbure centrale pour fournir une adhérence nécessaire. Il peut devenir le nouveau gadget à la mode qui vous définit BONUS : Il est livré avec un eBook absolument gratuit « How I Lost Weight Walking » une histoire inspirante par Olivia Smith. Écrivez votre propre histoire avec vous comme vedette, dès aujourd'hui. ✅ BONUS PLUS: NAKOSITE garantie de satisfaction à 100% de la clientèle, si le produit ne livre pas sa promesse d'excellence, nous ferons de notre mieux pour le remplacer, le réparer ou le rembourser entièrement. Il est livré avec une garantie de 365 jours. Manuel d'instruction en impression simple et facile à lire.
Mise à jour le 26/03/2024
Avec l’essor de la technologie et des bracelets et chaussures connectées, suivre ses pas quotidiennement devient plus facile. Mais comment convertir le nombre de pas en kilomètres ?
Dans cet article, nous explorerons le modèle à prendre en compte pour connaître le nombre de kilomètres liés au nombre de pas, et discuterons comment les informations personnelles et l’activité physique peuvent influencer ce modèle.
Qu’est-ce qu’un pas et comment le convertir en kilomètres ?
Une foulée ou un pas est la plus petite unité de mesure d’une distance de marche. Elle est principalement utilisée pour compter le nombre de pas parcourus, chaque pas représentant en moyenne une distance d’environ 0,8 à 1 m.
Le nombre total de pas que vous faites chaque jour peut être facilement converti en kilomètres en prenant en compte votre taille, votre poids et votre activité physique quotidienne.
Un moyen simple de calculer le nombre de pas parcourus chaque jour est d’utiliser un podomètre ou un bracelet connecté. Ces dispositifs sont conçus pour suivre et mesurer le nombre de pas que vous effectuez et peuvent vous donner des informations sur la distance parcourue, l’intensité d’activité et même la fréquence cardiaque.
Le podomètre est un capteur motionnel manuel et portatif qui compte simplement le nombre de pas en plaçant l’appareil sur votre ceinture ou sur la poche arrière de votre pantalon.
Quels sont les facteurs à prendre en compte pour calculer le nombre de pas ?
Un podomètre peut être utile pour compter le nombre de pas parcourus, mais il ne tient pas compte des informations supplémentaires telles que votre poids, votre taille et votre sexe. Ces données sont essentielles pour obtenir une estimation correcte du nombre de pas parcourus chaque jour, car elles influencent le rythme et la longueur des foulées.
De plus, ces facteurs varient d’une personne à l’autre ; un homme adulte marchant à une allure normale prendra par exemple environ 1,7 km à chaque pas alors qu’une femme prendra environ 1,5 km à chaque pas.
Pour obtenir une estimation plus précise du nombre de pas, vous devez également prendre en compte votre activité physique quotidienne.
Une étude a montré qu’en moyenne, les personnes qui font une activité physique modérée chaque jour font environ 6.400 pas et ceux qui font une activité intensive font environ 13.600 pas, tandis que celles qui ne font pas d’activité physique font environ 4.000 à 5.000 pas.
Comment utiliser un bracelet ou des chaussures sportives pour suivre vos progrès ?
Les bracelets connectés et les chaussures sportives sont des outils efficaces pour suivre et mesurer vos progrès. Les bracelets connectés sont conçus pour être portés sur le poignet et offrent des fonctionnalités telles que la surveillance de votre fréquence cardiaque, le suivi de vos pas, l’analyse de votre activité physique et le suivi des objectifs personnels.
Quand vous portez un bracelet connecté, vous pouvez vous fixer des objectifs quotidiens ou hebdomadaires et suivre votre progrès en temps réel afin de rester actif.
Les chaussures sportives sont dotées d’un capteur intégré qui compte automatiquement le nombre de pas que vous faites. Elles offrent également une analyse plus détaillée de votre activité et des informations supplémentaires sur la distance parcourue, la fréquence cardiaque et l’intensité d’activité. En outre, elles sont équipées d’un moteur GPS intégré qui peut suivre tout votre parcours de course.
De plus, il est possible de se fixer des objectifs à atteindre et de suivre leurs progrès de manière transparente sur une application smartphone.
Quelles données peut-on obtenir grâce aux bracelets connectés et aux chaussures sportives ?
Les bracelets connectés et les chaussures sportives offrent beaucoup d’informations sur votre activité physique. Vous pouvez obtenir des données telles que la distance parcourue, l’intensité d’activité et la fréquence cardiaque.
En outre, ils vous fournissent des informations détaillées sur les progrès que vous faites chaque jour et chaque semaine, ce qui vous permet de mieux comprendre votre niveau actuel d’activité physique. Vous pouvez également configurer des objectifs personnels tels que la perte de poids ou l’amélioration de votre sommeil, et suivre les progrès sur l’application smartphone liée au bracelet.
Tableau de correspondance nombre de pas en KM :
PAS / TAILLE | 1,60 m | 1,70 m | 1,80 m | 1,90 m |
---|---|---|---|---|
1000 pas | 0,62 km | 0,65 km | 0,68 km | 0,71 km |
2000 pas | 1,24 km | 1,3 km | 1,36 km | 1,42 km |
3000 pas | 1,86 km | 1,95 km | 2,04 | 2,13 km |
4000 pas | 2,48 km | 2,6 km | 2,72 km | 2,84 km |
5000 pas | 3,1 km | 3,25 km | 3,4 km | 3,55 km |
6000 pas | 3,72 km | 3,9 km | 4,08 km | 4,26 km |
7000 pas | 4,34 km | 4,55 km | 4,76 km | 4,97 km |
8000 pas | 4,96 km | 5,2 km | 5,44 km | 5,68 km |
9000 pas | 5,58 km | 5,85 km | 6,12 km | 6,39 km |
10000 pas | 6,2 km | 6,5 km | 6,8 km | 7,1 km |
11000 pas | 6,82 km | 7,15 km | 7,48 km | 7,81 km |
12000 pas | 7,44 km | 7,8 km | 8,16 km | 8,52 km |
13000 pas | 8,06 km | 8,45 km | 8,84 km | 9,23 km |
14000 pas | 8,68 km | 9,1 km | 9,52 km | 9,94 km |
15000 pas | 9,3 km | 9,75 km | 10,2 km | 10,65 km |
16000 pas | 9,92 km | 10,4 km | 10,88 km | 11,36 km |
17000 pas | 10,54 km | 11,05 km | 11,56 km | 12,07 km |
18000 pas | 11,16 km | 11,7 km | 12,24 km | 12,78 km |
19000 pas | 11,78 km | 12,35 km | 12,92 km | 13,49 km |
20000 pas | 12,4 km | 13 km | 13,6 km | 14,2 km |
21000 pas | 13,02 km | 13,65 km | 14,28 km | 14,91 km |
22000 pas | 13,64 km | 14,3 km | 14,96 km | 15,62 km |
23000 pas | 14,26 km | 14,95 km | 15,64 km | 16,33 km |
24000 pas | 14,88 km | 15,6 km | 16,32 km | 17,04 km |
25000 pas | 15,5 km | 16,25 km | 17 km | 17,75 km |
26000 pas | 16,12 km | 16,9 km | 17,68 km | 18,46 km |
27000 pas | 16,74 km | 17,55 km | 18,36 km | 19,17 km |
28000 pas | 17,36 km | 18,2 km | 19,04 km | 19,88 km |
29000 pas | 17,98 km | 18,85 km | 19,72 km | 20,59 km |
30000 pas | 18,6 km | 19,5 km | 20,4 km | 21,3 km |
Comment conclure que ce modèle est efficace ?
Les bracelets connectés et les chaussures sportives offrent un modèle pratique pour convertir le nombre de pas parcourus en kilomètres. Les dispositifs peuvent prendre en compte des facteurs tels que le sexe, le poids, la taille et l’activité physique quotidienne et fournir des informations précises sur la distance parcourue, les objectifs personnels et l’intensité de l’activité. De plus, les capteurs intégrés vous permettent de suivre vos progrès de manière transparente et aident à comprendre ce qu’il faut faire pour améliorer votre santé et votre forme physique.
Cependant, les bracelets connectés et les chaussures sportives ne peuvent pas fournir une précision absolue. Certains facteurs tels que le nombre de marches d’escalier ou le nombre de pas que vous faites pour atteindre votre voiture ne sont pas comptés par ces dispositifs.
Les bracelets connectés et les chaussures sportives peuvent offrir une estimation efficace du nombre de pas, mais un suivi plus minutieux est nécessaire pour obtenir des résultats précis. Par conséquent, il est important de toujours compléter le suivi avec des informations manuelles.