Sport individuel

Comment choisir ses sous-gants de boxe ?

• Sport individuel

Comment choisir ses sous-gants de boxe ?

Vincent Trello 9 novembre 2021

La boxe est une pratique qui met fortement à l’épreuve les mains et surtout les poings. Pour combattre ou même juste s’entraîner, les boxeurs n’utilisent... Lire plus

Tout savoir et comprendre sur le yoga et tantra

• Sport individuel

Tout savoir et comprendre sur le yoga et tantra

Vincent Trello 22 octobre 2021

Très souvent, une certaine confusion entre le yoga et le tantra est constatée chez les amoureux des exercices de bien-être. Quelle est la différence entre... Lire plus

Assouplisseur de jambes : quel modèle choisir ?

• Sport individuel

Assouplisseur de jambes : quel modèle choisir ?

Vincent Trello 20 octobre 2021

Pour gagner en souplesse selon son souhait, il est très important de choisir l’écarteur de jambe permettant d’obtenir des résultats plus rapides. Plusieurs modèles achalandent... Lire plus

Les règles du double au ping-pong

• Sport individuel

Les règles du double au ping-pong

Vincent Trello 19 octobre 2021

Également connu sous le nom du tennis de table, le ping-pong est considéré comme un jeu ludique. Très simple à pratiquer, ce jeu dispose de... Lire plus

Comment accrocher son sac de frappe ?

• Sport individuel

Comment accrocher son sac de frappe ?

Vincent Trello 18 octobre 2021

Les sacs de frappes, comme les gants de boxes, sont idéaux pour les professionnels de certaines disciplines sportives. Aujourd’hui, ils sont considérés comme un des... Lire plus

Comment mouler son protège-dents ?

• Sport individuel

Comment mouler son protège-dents ?

Vincent Trello 11 octobre 2021

Particulièrement utilisé par les sportifs pendant leur séance d’entraînement ou pendant les compétitions sportives, le protège-dent est conçu dans le but d’assurer une protection buccale... Lire plus

Quelle est l’importance d’un sac de frappe ?

• Sport individuel

Quelle est l’importance d’un sac de frappe ?

Vincent Trello 8 octobre 2021

Dans les salles de boxe, on retrouve plusieurs matériels d’entraînement, dont les gants et les sacs de boxe qui sont d’ailleurs les plus récurrents. Il... Lire plus

Comment faire des progrès aux tractions ?

• Sport individuel

Comment faire des progrès aux tractions ?

Vincent Trello 6 octobre 2021

Les tractions sont vos exercices de prédilection en musculation. Et chaque jour, vous n’avez qu’une seule envie : progresser dans ce type d’exercice qui présente... Lire plus

Nos conseils pour bien régler votre corde à sauter de crossfit

• Sport individuel

Nos conseils pour bien régler votre corde à sauter de crossfit

Vincent Trello 5 octobre 2021

Pour faire du cardio et améliorer votre système respiratoire, vous devez pratiquer certains exercices spécifiques avec des équipements adaptés. Parmi les équipements recommandés pour faire... Lire plus

Comment choisir sa planche d’équilibre ?

• Sport individuel

Comment choisir sa planche d’équilibre ?

Vincent Trello 5 octobre 2021

La planche d’équilibre est considérée comme un outil qui s’utilise pour travailler la proprioception principalement dans le cadre des activités de fitness. Cependant, pour bénéficier... Lire plus